nie wiem

ale ja sie pytam o mono jablczan nie zaleje tak to wiem ale mono wlasnie czy mozna zminimalizowac jakos zalanie twarzy?

może jak bys zapytał we Flexie to by mieli a jak nie to moze by ci sprowadzili. Wiem , że tam maja pare amerykańskich firm. Pzdr.

ja nie robie przerwy w braniu gainera tylko przerwę w ćwiczeniach bo wyjeżdżam ... a co do uzupełniania diety to wiem :D

Nie pije już - jeszcze tylko 360 dni. Ja poważnie mówiłem - popieram takie działania. Niech mają chłopaki troche masy - później zrzucą i zmienią zdanie - ale sam byłem kiedyś taki sam i wiem jak to jest 10kh do przodu hyhy

Czyli nie opłaca się kupić. Jadłem kilka próbek no-boosterów, wiem jak pobudzają i jak pompują ale jeśli tylko za ta mam płacić to dzięki. W takim razie co niekreatynowego polecacie na masę? Może jakaś gluta czy booster hgh?

Obliczyłbym ale nie za bardzo wiem ja się za to zabrać

Wiem, że trochę czasu minęło ale czy to, że lewa ręka jest też twardsza i wychodzi z niej więcej żył i są bardziej widoczne. Tak się tylko upewniam ;) Ale jakie jest pytanie? %-) Ja też jestem leworęczny - lewy biceps i triceps większy a przedramię mniejsze, prawa ręka biceps "długi" i przedramie większe. Nie ma idealnej symetryczności. No chyba, [...]

a mozecie jasniej, bo nie jestem pewna czy wiem o co wam chodzi...

ja wam tylko radzę nie musicie przecież mnie sluchac,pracowalam w branzy wieć wiem jak to wyglada od srodka,jak ktos ma ochote jesc to niech je

Jodyna - 750mcg (0.75mg) i nie jodyna a jod (choć wiem, że pewnie skopiowałeś ten skład, więc jakby co bez stresu)... choć w angielskim iodine określa i "jod" i "jodynę", to jednak oba nieco się roożnią (czysty pierwiastek vs jego roztwoor w alkoholu etylowym uzywany do dezynfekcji), więc warto zwroocić na ten niuans uwagę

A ja na własnym przykładzie wiem, że białko nic nie wnosi dlatego wolę zainwestować w kilka pojedynczych form aminokwasów :-)

dla mnie to nic ciezkiego taki trening,chodzi mi tylko o oszczedzanie sily na ostatnie max powt.,to ze inni sa mieczakami sie boja takiego treningu to nie nieznaczy ze ja tez, a spawdzac sie chce na kazdym treningu bo na kazdym ma isc sila!!!!znam swoje cialo i wiem ze zniose wszystko,nudza mnie gejowate trenini po 8 powtorzen itp,ja musze sie [...]

z tego co ja wiem barki nie "przyjmą" więcej niż 2, dlatego jeśli chcesz więcej to lepiej w uda/pośladki

zamiast szukac koksu w ladnym opakowaniu, lepiej swiadomie cos kupic... wiem, ze myslac, ze sie cos kupilo na allegro sumienie jest czyste, ze to suplement, ale czasem gra nie warta swieczki.

jestem po rtg i powiedziano mi, że jest nie tak z kolcem biodrowym przednim górnym, to tyle co wiem.

Nie za bardzo o to mi chodziło. Wiem, że rano się powinieniem ważyć i też tak robie. Więc wczoraj rano ważyłem 76kg, a dzisiaj rano 73,5kg. Wczoraj dużo trenowałem tzn. areobiczna 6 weidera siłka i kilkanaście pompek. Czy to normalne że po takich ćwiczeniach kg spadają?

nie slyszalem aby ktos probowal bo to nowa firma na rynku z tego co wiem chyba musisz byc testerem

Czy sciagania na wyciagu do klatki i za kark sa dobrymi cwiczeniami na plecki?? - z mojego punktu widzenia robię te ćwiczenia i efekty są ,niestety nie posiadm drążka (ze względu na ściany) ale będe zmuszony go zakupić bo na atlasie brakuje ciężaru przy ściąganiu drążka a zmiana się przyda - nowy bodziec. od samego początku z siłownią ściągam [...]

imo mozna pokusic sie o mniejsza ilosc, skoro jest to niby "lepsza" forma;-) np 6g i 3g w dnt wiem że orotan to nie mono i jest mnóstwo wynalazków ja trzymam się starych standardów. w sumie nawet jeśli orotan miałby być to samo co mono to i tak w wartości nawet 3-4g podziała w skali czasu wg mnie

wiem jak to jest, piwo, gora 2, a pozniej na***any jak szmata do domu wracam, uwazaj zebys nie przecholowal